- Allgemeines zur Sicherheit
- Einzelteile
- Stückliste
- Aufbau
– Basisaufbau
– Gesamtaufbau
– Gesamtaufbau stehend
1. Allgemeines zur Sicherheit
Die MULTRA BOX® Komponenten des Geräterahmens bestehen aus dickwandigen Stahlprofilen. Die festen Verbindungen sind rundum verschweißt. Die steckbaren Stahlkomponenten sind so gesichert, dass sie sich nicht einfach beim Zusammenbauen oder beim Abbauen lösen und ggf. auf den Boden fallen.
Lediglich die Sitzplatte wird in den Sitzrahmen eingelassen, dabei aber mit Sicherheitsstiften am Sitzrahmen gegen ein Verrutschen gesichert. Die 4 kleinen Stahlprofile, die den Bodenrahmen und den Sitzrahmen für den Transport und für eine Kleinen Aufbau (Basisaufbau) verbinden, besitzen keine festen Verbinder oder Arretierungen. Der Zusammenhalt der beiden Rahmen – auch für ein Training – wird durch eine kleine Gummisicherung mit Kugel gewährleistet.
Mit diesen Maßnahmen ist sowohl eine maximale Sicherheit beim Training mit der MULTRA BOX® als auch ein geordneter Auf-und Abbau möglich.
Ungeachtet der hohen Sicherheitsstandards der einzelnen Gerätekomponenten empfehlen wir vor jedem Training, das Gerät und die externen Trainingsmittel einer Sichtprüfung auf Unversehrtheit zu unterziehen, um ein sicheres Training durchführen zu können.
2. Einzelteile
3. Stückliste der MULTRA BOX®
Nr.1: Bodenrahmen (Ösen sind seitlich montiert)
Nr.2: 2x Stabilisatoren (Vorderseite hat eine kleine Gummi Auflage)
Nr.3: Sitzrahmen (Ösen befinden sich auf dem Rahmen)
Nr.4: 2x Beine vorne mit Rollen und Befestigungsclips
Nr.5: 2x Beine hinten mit Spannclips unten
Nr.6: Sitz/Stehplatte
Nr.7: 4x Verbinder
Nr.8: Gerätebodenmatte
4. Der Aufbau
Anhand von Bildern und kurzen Texthinweisen ist der Aufbau der MULTRA BOX in ihren unterschiedlichen Varianten beschrieben.
Das Zusammenfügen der Teile ist einfach. Um eine hohe Stabilität des Gerätes zu sichern sind die Maße der einzelnen Komponenten sehr eng, was sich auch auf die Spielräume auswirkt.
Das führt dazu, dass beim Zusammensetzen oder auch dem Auseinanderbauen des Gerätes etwas Geschick beim Handling der Rahmenteile erforderlich ist. Es gibt 3 Arten wie die MULTRA BOX aufgebaut werden kann und nachfolgend beschrieben ist.
Anleitung Basisaufbau
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8) und Bodenrahmen (Nr.1)↓
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8), Bodenrahmen (Nr.1) und Stabilisatioren (Nr.2) ↓
↓ Darauf achten, dass der Stabilisator mit der gelben Markierung auf der linken Seite des Bodenrahmens eingeschoben wird, auf der sich ebenfalls die gelbe Markierung befindet. Es ist nur ein Stabilisator markiert. Den Clip beim Einschieben runterdrücken bis der Stabilisator eingerastet ist. Es müssen beide Clips hintereinander gedrückt werden um die normale Standposition zu erreichen. Der letzte Clip rastet dann im Loch (grüner Pfeil) des Bodenrahmen ein. ↓
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8), Bodenrahmen (Nr.1), Stabilisatoren (Nr.2) und 4 Verbinder (Nr.7) ↓
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8) und Bodenrahmen (Nr.1) und Stabilisatoren (Nr.2) und 4 Verbinder (Nr.7) und Sitzrahmen (Nr.3) ↓
Die 4 Verbinder in die Hülsen des Bodenrahmens einstecken. Anschließend den Sitzrahmen auf die Verbinder setzen. Hierbei darauf achten das die 3 Ösen des Bodenrahmens und die des Sitzrahmens auf der gleichen Seite sind.
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8), Bodenrahmen (Nr.1), Stabilisatoren (Nr.2) ,4 Verbinder (Nr.7) , Sitzrahmen (Nr.3), Sitz/Stehplatte (Nr.6) und Spanngummi mit Kugel ↓
↓ Die Sitzplatte auf den Sitzrahmen legen. Darauf achten das die 2 Führungsstifte der Sitzplatte in die 2 Öffnungen des Sitzrahmens gesteckt werden. ↓
↓ Anschließend die zwei mittleren Zugösen mit dem Spanngummi fixieren. ↓
↑ Fertig für das Training! ↑
Gesamtaufbau -sitzend-
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8) und Bodenrahmen (Nr.1) ↓
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8), Bodenrahmen (Nr.1) und Stabilisatoren (Nr.2) ↓
Darauf achten, dass der Stabilisator mit der gelben Markierung auf der Seite des Bodenrahmens eingeschoben wird, auf der sich ebenfalls die gelbe Markierung befindet. (Siehe Basisaufbau)
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8), Bodenrahmen (Nr.1), Stabilisatoren (Nr.2), und 2x Beine vorne mit Rollen Befestigungsclips (Nr.4) 2x Beine hinten mit Spannclips unten (Nr.5) ↓
Die hinteren Beine in die Hülsen des Bodenrahmens stecken. Dazu den Spannclip an dem Bein drücken und in die Hülse stecken, bis dieser eingerastet ist. (Achtung! Quetschgefahr)
↓Das erste vordere Bein mit den Rollen in die vordere Hülse stecken. Darauf achten das die roten Punkte übereinander liegen. Danach das andere Bein mit Rolle in die Hülse stecken. Wichtig! Spannverschlüsse noch nicht einhaken und festziehen. ↓
↓ Gerätebodenmatte (Nr.8), Bodenrahmen (Nr.1), Stabilisatoren (Nr.2), 2x Beine vorne mit Rollen, Spannclips oben (Nr.4) 2x Beine Hinten mit Spannclips unten (Nr.5) und Sitzrahmen (Nr.3) ↓
Den Sitzrahmen gleichmäßig auf die Beine stecken. Dabei darauf achten, dass die Zugösen des Sitzrahmens auf der gegenüberliegenden Seite liegen wie die Zugösen des Bodenrahmens. Die zwei Springclips an den vorderen Beinen (mit den Rollen) oben gleichzeitig mit beiden Händen eindrücken, bis der Sitzrahmen eingerastet ist. (Achtung Quetschgefahr). Nicht mit Gewalt!
↓ Die Sitzplatte auf den Sitzrahmen legen. Darauf achten das die 2 Führungsstifte der Sitzplatte in die 2 Öffnungen des Sitzrahmens gesteckt werden. ↓
↓ Jetzt die beiden Spannverschlüsse der vorderen Beine einhängen und den Bügel nach oben umlegen, um die Beine zu fixieren. Beim Umlegen der Spannverschlüsse sollte ein leichter Widerstand zu spüren sein. Ggf. kann der Zugwiederstand des Spannverschlusses mit der kleinen Mutter nachgestellt werden. Der Widerstand darf nicht zu locker oder zu fest sein. ↓
Anleitung Gesamtaufbau -stehend-
↓ A.) mit voller Stabilisatorenunterstützung: Ist anzuwenden, wenn stehend mit den Tubes Übungen durchgeführt werden, bei denen die Tubes von den hinteren Zugösen direkt nach oben gezogen werden, also keine Führung der Tubes über die Umlenkrollen stattfindet. Gerätebodenmatte (Nr.8) und Bodenrahmen (Nr.1) und Stabilisatoren (Nr.2) und 2x Beine vorne mit Rollen und Befestigungsclips (Nr.4) 2x Beine hinten mit Spannclips unten (Nr.5) und Sitzrahmen (Nr.3) und Stehplatte (Nr.6). Hierbei werden die Stabilisatoren nach vorne rausgezogen, bis die hinteren Springclipse im Bodenrahmen eingerastet sind. Dazu die eingerasteten Springclipse im Bodenrahmen eindrücken und dabei den Stabilisator nach vorne ziehen. Dann kann die Sitzplatte auf die Stabilisatoren gelegt werden. Hierbei ist darauf zu achten das die 2 Führungsstifte der Sitzplatte in die vorgesehenden Löcher der Stabilisatoren gesteckt werden. ↓
↓ Darauf achten, dass die Sitz/Stehplatte sauber und bündig auf den Stabilisatoren aufliegt. ↓
↓ B.) Stabilisatoren bleiben in der normalen Position. Ist anzuwenden, wenn stehend mit den Tubes Übungen durchgeführt werden, bei denen die vorderen Zugösen direkt eingesetzt, oder Tubes von den hinteren oder vorderen Zugösen über die Umlenkrollen eingesetzt werden. Gerätebodenmatte (Nr.8) und Bodenrahmen (Nr.1) und Stabilisatoren (Nr.2) und 2x Beine vorne mit Rollen und Befestigungsclips (Nr.4) 2x Beine hinten mit Spannclips unten (Nr.5) und Sitzrahmen (Nr.3) und Sitz/Stehplatte (Nr.6) Hierzu einfach die Sitzplatte vom oberen Rahmen nehmen, um 180 Grad drehen und mit den Führungsstiften nach hinten auf die Stabilisatoren legen. Darauf achten, dass die Sitzplatte sauber auf den Stabilisatoren aufliegt. ↓
Tubes
Die Tubes können für unterschiedliche Übungen an der MULTRA BOX an den dafür vorgesehenen Zugösen mit Hilfe des Karabinerhakens eingehangen werden.
Achtung: Nur die vorhandenen Zugösen benutzen. Darauf achten, dass der Karabinerhaken immer geschlossen ist sobald er eingehakt ist.
Zughilfen
Im Lieferumfang der MULTRA BOX enthalten sind ebenfalls ein Paar Griffe und ein Paar Beinschlaufen. Diese werden an den Tubes mit Hilfe der Karabinerhaken eingehangen, je nachdem welche Übung durchgeführt wird.
Beispiele:
Auch hierbei darauf zu achten das die Karabiner nach dem Einhaken immer verschlossen sind.
