Muskelgruppen: Gesäß, Oberschenkel, Unterschenkel (73/2)
Beschreibung: Stütz Position. Rücken gerade halten, Arme gestreckt. Beine Hüftbreit und von links nach rechts schwanken.
Bemerkung: Mobilisation der Hüfte.
<< ZurückModul 1 – Übung 28
Muskelgruppen: Gesäß, Oberschenkel, Unterschenkel (73/2)
Beschreibung: Stütz Position. Rücken gerade halten, Arme gestreckt. Beine Hüftbreit und von links nach rechts schwanken.
Bemerkung: Mobilisation der Hüfte.
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